Razones para calentar antes de clases de esgrima

Muchas veces el esgrimista principiante e incluso los experimentados, asisten a los entrenamientos de prisa, dos minutos antes de la hora de inicio, se pone su equipo y salta a la pista. ¡Esto es totalmente incorrecto! Antes de un entrenamiento de esgrima, es muy importante que un esgrimista se caliente adecuadamente. Esto no es una

Beneficios de la práctica de esgrima

La esgrima es una actividad deportiva que combina la inteligencia del ajedrez, la elegancia del ballet y la estrategia de las artes marciales, la cual era utilizada en la antigüedad, para dirimir cuestiones de honor, a fin de dejar como resultado, un respeto al contrario y a las normas. Sin embargo, su práctica genera acciones

Preparación física orientada a la esgrima: Lo que debes saber

Aquellos tiempos en los que los entrenadores consideraban que “la esgrima es el mejor entrenamiento para la esgrima” han pasado. El desarrollo de la técnica en cada arma es fundamental para el éxito pero no será suficiente si no se acompaña con la adecuada preparación física que permita soportar las cargas propias de una competencia

¿Hora de competir? Comienza el año con tus implementos en regla

Un nuevo año de competencias comienza y, sin importar si se trata de alta competencia, masificación y desarrollo o tus primeros pasos dentro de la esgrima, más allá de la categoría o el país en el que te toca reanudar las prácticas y tu trabajo diario, Touché World te recuerda la importancia de que tus implementos

La Revolución de las Smartbands

Mirando los juegos olímpicos de Río 2016, me di cuenta que varios atletas de diversas disciplinas se están acostumbrando a utilizar smartbands. Estas pulseras han irrumpido en nuestra vida deportiva para quedarse y apoyarnos con el seguimiento de nuestras rutinas diarias. ¿Qué son las smartbands? Las smartbands son pulseras cuantificadoras que nos permiten medir distintos parámetros de nuestra

La esgrima y la edad de la razón

Aquellos padres que conocen de esgrima y de su potencial en la formación del carácter de un individuo, desean iniciar a sus hijos en esta disciplina tan pronto como sea posible, pero ¿cuál es la mejor edad para hacerlo? La práctica de la esgrima requiere del desarrollo y la aplicación de un buen número de