martes, 29 mayo 2018 / Published in SACO DE ARMAS, Tips

¿Hora de competir? Comienza el año con tus implementos en regla

Un nuevo año de competencias comienza y, sin importar si se trata de alta competencia, masificación y desarrollo o tus primeros pasos dentro de la esgrima, más allá de la categoría o el país en el que te toca reanudar las prácticas y tu trabajo diario, Touché World te recuerda la importancia de que tus implementos
martes, 29 mayo 2018 / Published in SACO DE ARMAS, Tips

La Revolución de las Smartbands

Mirando los juegos olímpicos de Río 2016, me di cuenta que varios atletas de diversas disciplinas se están acostumbrando a utilizar smartbands. Estas pulseras han irrumpido en nuestra vida deportiva para quedarse y apoyarnos con el seguimiento de nuestras rutinas diarias. ¿Qué son las smartbands? Las smartbands son pulseras cuantificadoras que nos permiten medir distintos parámetros de nuestra
martes, 29 mayo 2018 / Published in SACO DE ARMAS, Salud y Nutrición

Pautas de auto registro de alimentación y ejercicio diario para esgrimistas

En el artículo anterior revisamos lo importante que es tener una buena alimentación como esgrimistas, considerando el gasto de agua y energético que produce la práctica del deporte en sí y la indumentaria que utilizamos. En este artículo les enseñaré como hacer sus propias pautas de auto registro y la importancia de éstas. ¿Qué son
martes, 29 mayo 2018 / Published in SACO DE ARMAS, Salud y Nutrición

Los esgrimistas debemos aprender buenos hábitos alimenticios

La Esgrima es considerada como un deporte de alta intensidad de carácter intermitente y que utiliza prendas que aumentan la pérdida de agua y gasto energético mucho más que otros deportes. En una sesión de entrenamiento o competencia, un tirador podría llegar a quemar aproximadamente entre 7,5 a 12,4 calorías por minuto y perder 2.5
martes, 29 mayo 2018 / Published in Esgrima Paraheróica, GREMIO

Esgrima Paraheróica… Jenny Barrientos: Pionera en la enseñanza de la esgrima paralímpica (COL)

El deporte a nivel paralímpico revista tantas o más horas de sacrificio, preparación física, técnica y táctica que el olímpico de alto rendimiento, exige la misma adaptación a reglamentos, uso adecuado de implementos, respeto por los valores, jueces, el rival y la disciplina como tal. Es además, inigualable reservorio de grandes historias de superación sobre
martes, 29 mayo 2018 / Published in GREMIO, Mi Fan #1

Mi fan #1… Olga Lucía Quevedo Lozano (COL)

Es muy común en el Valle del Cauca ver mujeres que cautivan por su belleza, porte y carisma. Olga Lucía Quevedo Lozano no pasa desapercibida a dónde llega gracias a su tez color aceituna y los ojos color miel que envuelven a la mujer que puso a soñar a los Colombianos con los Olímpicos por
martes, 29 mayo 2018 / Published in GREMIO, Mi Fan #1

Mi fan #1… Irlay Molina, madre de Dirley Yepes CRC

Mi Fan #1 es una nueva sección en la que queremos rendir homenaje a esas madres/padres que apoyan de manera constante, detrás de bastidores, que se emocionan y aprenden con los hijos en el camino de la Esgrima. Con pasión por esta práctica hoy develamos el lado humano de quienes luchan y vibran con sus
martes, 29 mayo 2018 / Published in GREMIO, Sala de Maestros

Sala de Maestros… Marcos Peñaranda (BOL)

Marcos Peñaranda, formador de campeones El entrenador boliviano Marcos Peñaranda, seleccionador nacional de su país en la modalidad de espada desde hace más de 20 años, divide sus días entre dos pasiones: la de la docencia en la rama del Derecho, en la Universidad Pública de Santa Cruz de la Sierra durante las mañanas y
martes, 29 mayo 2018 / Published in GREMIO, Un cafecito con...

Un cafecito Con… Martín Panizo (PER)

TouchéWorld se ha sentado a compartir Un Cafecito Con el dirigente deportivo, empresario y emprendedor peruano Martín Panizo, quien durante los últimos 15 años ha estado ligado a la Federación Peruana de Esgrima en distintas funciones -incluida la vicepresidencia- y, arma en mano, ha sido floretista en una fructífera carrera de pasión. A raíz de
martes, 29 mayo 2018 / Published in GREMIO, Un cafecito con...

Un cafecito con… Melissa Alvarenga (ESA)

De atleta a directiva con una visión fresca dentro de la Confederación Panamericana Bajo la filosofía de que “las cosas se hacen bien, o simplemente no se hacen”, la ex atleta y ahora representante de la Confederación Panamericana de Esgrima, Melissa Alvarenga, le abrió las puertas a Touché World, para dar a conocer parte de