La esgrima es una disciplina que combina varios factores, los físicos y los psicológicos. Los practicantes deben tener claro la sinergia entre ambos aspectos para competir en alto rendimiento, pero, además, es necesario conocer la importancia de dos componentes...
La alimentación es fundamental para el desarrollo de cualquier actividad diaria, sobre todo en los deportistas, ya que es un punto determinante para obtener la energía que el cuerpo requiere.
Por ello, la alimentación previa a un entrenamiento o competencia...
La alimentación es fundamental en la vida, sobre todo en los niños que realizan deportes desde temprana edad, por ello, en TouchéWorld conversamos con la Nutricionista Deportivo, Ivett Khawan (@nutrideportevzla) , sobre la alimentación que deben tener los deportistas...
Es conocido que practicar la esgrima en Sudamérica puede ser cuesta arriba debido a los altos costos de los materiales, los cuales en su gran mayoría son importados de Europa, Estados Unidos o del continente asiático. WF Training es...
Si el Marketing está en todas partes, ¿por qué creeríamos que no lo estaría en una industria de alto consumo como lo es el deporte? Más aún cuando se trata de mover masas, fanaticada que no solo es fiel...
En un mundo en el que el sedentarismo y el encierro es la base de muchas enfermedades físicas, mentales y espirituales, el deporte es prevención y esperanza.
Cada vez más consciente de ello, el Comité Olimpico Internacional le da cada...
Foto: Augusto Bizzi
Preparar tu cuerpo antes de cumplir con las sesiones de trabajo, es un aspecto importante para los deportistas, sobre todo, para aquellos de alto rendimiento, que constantemente están participando en los diferentes circuitos de competencia.
El calentamiento se...
La agenda semanal de los pequeños suele ser muy apretada,
incluso, en algunos casos, más que la de
los propios adultos: colegio, clases particulares, deberes… pero debemos
reservar un espacio para la actividad física.
Practicar cualquier deporte les proporciona un aprendizaje
alternativo y...
La nutrición deportiva es un campo que trata de maximizar el potencial de un atleta. La esgrima es un deporte que requiere reflejos rápidos y una cabeza fresca, así como las piernas fuertes y la capacidad aeróbica, por lo...
Muchas veces el esgrimista principiante e incluso los experimentados, asisten a los entrenamientos de prisa, dos minutos antes de la hora de inicio, se pone su equipo y salta a la pista.
¡Esto es totalmente incorrecto! Antes de un entrenamiento...
