Es conocido que practicar la esgrima en Sudamérica puede ser cuesta arriba debido a los altos costos de los materiales, los cuales en su gran mayoría son importados de Europa, Estados Unidos o del continente asiático. WF Training es...
Si el Marketing está en todas partes, ¿por qué creeríamos que no lo estaría en una industria de alto consumo como lo es el deporte? Más aún cuando se trata de mover masas, fanaticada que no solo es fiel...
En un mundo en el que el sedentarismo y el encierro es la base de muchas enfermedades físicas, mentales y espirituales, el deporte es prevención y esperanza.
Cada vez más consciente de ello, el Comité Olimpico Internacional le da cada...
Foto: Augusto Bizzi
Preparar tu cuerpo antes de cumplir con las sesiones de trabajo, es un aspecto importante para los deportistas, sobre todo, para aquellos de alto rendimiento, que constantemente están participando en los diferentes circuitos de competencia.
El calentamiento se...
La agenda semanal de los pequeños suele ser muy apretada,
incluso, en algunos casos, más que la de
los propios adultos: colegio, clases particulares, deberes… pero debemos
reservar un espacio para la actividad física.
Practicar cualquier deporte les proporciona un aprendizaje
alternativo y...
La nutrición deportiva es un campo que trata de maximizar el potencial de un atleta. La esgrima es un deporte que requiere reflejos rápidos y una cabeza fresca, así como las piernas fuertes y la capacidad aeróbica, por lo...
Muchas veces el esgrimista principiante e incluso los experimentados, asisten a los entrenamientos de prisa, dos minutos antes de la hora de inicio, se pone su equipo y salta a la pista.
¡Esto es totalmente incorrecto! Antes de un entrenamiento...
La esgrima es una actividad deportiva que combina la inteligencia del ajedrez, la elegancia del ballet y la estrategia de las artes marciales, la cual era utilizada en la antigüedad, para dirimir cuestiones de honor, a fin de dejar...
La epicondilitis lateral o, codo de tenista, puede conllevar una incapacidad y ser difícil de curar. En general, esta lesión se caracteriza por una sensibilidad en los vientres del músculo que están sujetos alrededor de la protuberancia ósea en...
Aquellos tiempos en los que los entrenadores consideraban que “la esgrima es el mejor entrenamiento para la esgrima” han pasado. El desarrollo de la técnica en cada arma es fundamental para el éxito pero no será suficiente si no...
