martes, 09 julio 2024 / Published in Esgrima para Dummies, SACO DE ARMAS

¿Sabes cómo se puntúa en esgrima según el arma? Te lo explicamos

Si te parece que la esgrima es una disciplina antigua, está en el programa olímpico desde Atenas 1896, puedes quedarte corto. La práctica es mucho más longeva y fascinante, por eso, hoy te vamos a explicar uno de los tantos factores que hacen de esta disciplina más elegante y única: la puntuación dependiendo del arma.
domingo, 07 julio 2024 / Published in SACO DE ARMAS, Salud y Nutrición

La hidratación, una práctica que gana combates

La esgrima es una disciplina que combina varios factores, los físicos y los psicológicos. Los practicantes deben tener claro la sinergia entre ambos aspectos para competir en alto rendimiento, pero, además, es necesario conocer la importancia de dos componentes esenciales en el cuidado del cuerpo, el descanso y la hidratación. El constante movimiento, la exigencia
miércoles, 20 diciembre 2023 / Published in SACO DE ARMAS, Salud y Nutrición

¡Importante! La alimentación previa a un entrenamiento o competencia

La alimentación es fundamental para el desarrollo de cualquier actividad diaria, sobre todo en los deportistas, ya que es un punto determinante para obtener la energía que el cuerpo requiere. Por ello, la alimentación previa a un entrenamiento o competencia es clave en la consecución de las metas planteadas, en este caso, para lograr el
jueves, 16 noviembre 2023 / Published in SACO DE ARMAS, Salud y Nutrición

¡Importante! La alimentación del niño deportista debe ser especial

La alimentación es fundamental en la vida, sobre todo en los niños que realizan deportes desde temprana edad, por ello, en TouchéWorld conversamos con la Nutricionista Deportivo, Ivett Khawan (@nutrideportevzla) , sobre la alimentación que deben tener los deportistas menores en pro de garantizar su salud y rendimiento. Para la especialista, los niños y adolescentes
martes, 05 septiembre 2023 / Published in SACO DE ARMAS, Tips

WF Training: Pionera en Sudamérica

Es conocido que practicar la esgrima en Sudamérica puede ser cuesta arriba debido a los altos costos de los materiales, los cuales en su gran mayoría son importados de Europa, Estados Unidos o del continente asiático. WF Training es una empresa vanguardista en el cono sur que busca reducir esta gran cantidad de importaciones fabricando
domingo, 25 junio 2023 / Published in SACO DE ARMAS, Tips

Branding deportivo: El entrenamiento que todo atleta debe tener para captar sponsors

Si el Marketing está en todas partes, ¿por qué creeríamos que no lo estaría en una industria de alto consumo como lo es el deporte? Más aún cuando se trata de mover masas, fanaticada que no solo es fiel a un equipo, sino a aquel atleta que conecta con sus valores. Sin duda, hemos sido
viernes, 23 junio 2023 / Published in SACO DE ARMAS, Salud y Nutrición

El Día Olímpico nos invita a movernos siempre

En un mundo en el que el sedentarismo y el encierro es la base de muchas enfermedades físicas, mentales y espirituales, el deporte es prevención y esperanza. Cada vez más consciente de ello, el Comité Olimpico Internacional le da cada año mayor impulso a la celebración del Día Olímpico que invita a la humanidad a
jueves, 13 agosto 2020 / Published in SACO DE ARMAS, Salud y Nutrición

Prepara y adapta tu cuerpo antes de cada entrenamiento

Preparar tu cuerpo antes de cumplir con las sesiones de trabajo, es un aspecto importante para los deportistas, sobre todo, para aquellos de alto rendimiento, que constantemente están participando en los diferentes circuitos de competencia. El calentamiento se conoce a la serie de ejercicios y movimientos suaves que debemos realizar antes de cualquier deporte o
domingo, 14 abril 2019 / Published in SACO DE ARMAS, Tips

El apoyo de los padres en el atleta infantil

La agenda semanal de los pequeños suele ser muy apretada, incluso, en algunos casos,  más que la de los propios adultos: colegio, clases particulares, deberes… pero debemos reservar un espacio para la actividad física. Practicar cualquier deporte les proporciona un aprendizaje alternativo y complementario al que reciben en la escuela: compañerismo, integridad, esfuerzo, persistencia, disciplina,
domingo, 20 enero 2019 / Published in SACO DE ARMAS, Salud y Nutrición

Maximiza tu potencial deportivo con una nutrición acorde

La nutrición deportiva es un campo que trata de maximizar el potencial de un atleta. La esgrima es un deporte que requiere reflejos rápidos y una cabeza fresca, así como las piernas fuertes y la capacidad aeróbica, por lo que comer bien puede ayudarle a mejorar como un esgrimista. Mientras que su cuerpo tendrá sus