« La esgrima no es únicamente una actividad deportiva codificada cuyo objetivo es tocar con un florete, una espada o un sable, es también una práctica artística y de entretenimiento que tiene como finalidad producir un espectáculo de combates...
Aquellos tiempos en los que los entrenadores consideraban que “la esgrima es el mejor entrenamiento para la esgrima” han pasado. El desarrollo de la técnica en cada arma es fundamental para el éxito pero no será suficiente si no...
La agenda semanal de los pequeños suele ser muy apretada,
incluso, en algunos casos, más que la de
los propios adultos: colegio, clases particulares, deberes… pero debemos
reservar un espacio para la actividad física.
Practicar cualquier deporte les proporciona un aprendizaje
alternativo y...
La alimentación es fundamental para el desarrollo de cualquier actividad diaria, sobre todo en los deportistas, ya que es un punto determinante para obtener la energía que el cuerpo requiere.
Por ello, la alimentación previa a un entrenamiento o competencia...
Asalto: combate cortés entre dos esgrimistas sin tomar en cuenta oficialmente el resultado.
Challenge: prueba dotada de un trofeo y cuya atribución se efectúa en varios años.
Campeonato: puede ser individual o por equipos. Es una prueba destinada a designar al...
Mirando los juegos olímpicos de Río 2016, me di cuenta que varios atletas de diversas disciplinas se están acostumbrando a utilizar smartbands. Estas pulseras han irrumpido en nuestra vida deportiva para quedarse y apoyarnos con el seguimiento de nuestras rutinas diarias.
¿Qué...
Es conocido que practicar la esgrima en Sudamérica puede ser cuesta arriba debido a los altos costos de los materiales, los cuales en su gran mayoría son importados de Europa, Estados Unidos o del continente asiático. WF Training es...
Un nuevo año de competencias comienza y, sin importar si se trata de alta competencia, masificación y desarrollo o tus primeros pasos dentro de la esgrima, más allá de la categoría o el país en el que te toca...
La epicondilitis lateral o, codo de tenista, puede conllevar una incapacidad y ser difícil de curar. En general, esta lesión se caracteriza por una sensibilidad en los vientres del músculo que están sujetos alrededor de la protuberancia ósea en...
En el artículo anterior revisamos lo importante que es tener una buena alimentación como esgrimistas, considerando el gasto de agua y energético que produce la práctica del deporte en sí y la indumentaria que utilizamos. En este artículo les...
