Foto: Augusto Bizzi
Preparar tu cuerpo antes de cumplir con las sesiones de trabajo, es un aspecto importante para los deportistas, sobre todo, para aquellos de alto rendimiento, que constantemente están participando en los diferentes circuitos de competencia.
El calentamiento se...
Algunos nombres de armas o de material de esgrima, para orientarse:
Alfanje: antigua espada corta con hoja ancha y curveada.Cimitarra.
Sable curvo: sable en forma curveada.
Bracamarte (o bien: chafarote, ronfea): espada corta con dos filos de los siglos 14 y 15.
Barbada:...
Un nuevo año de competencias comienza y, sin importar si se trata de alta competencia, masificación y desarrollo o tus primeros pasos dentro de la esgrima, más allá de la categoría o el país en el que te toca...
La nutrición deportiva es un campo que trata de maximizar el potencial de un atleta. La esgrima es un deporte que requiere reflejos rápidos y una cabeza fresca, así como las piernas fuertes y la capacidad aeróbica, por lo...
La esgrima es una actividad deportiva que combina la inteligencia del ajedrez, la elegancia del ballet y la estrategia de las artes marciales, la cual era utilizada en la antigüedad, para dirimir cuestiones de honor, a fin de dejar...
La epicondilitis lateral o, codo de tenista, puede conllevar una incapacidad y ser difícil de curar. En general, esta lesión se caracteriza por una sensibilidad en los vientres del músculo que están sujetos alrededor de la protuberancia ósea en...
La alimentación es fundamental para el desarrollo de cualquier actividad diaria, sobre todo en los deportistas, ya que es un punto determinante para obtener la energía que el cuerpo requiere.
Por ello, la alimentación previa a un entrenamiento o competencia...
Aquellos padres que conocen de esgrima y de su potencial en la formación del carácter de un individuo, desean iniciar a sus hijos en esta disciplina tan pronto como sea posible, pero ¿cuál es la mejor edad para hacerlo?
La...
Si el Marketing está en todas partes, ¿por qué creeríamos que no lo estaría en una industria de alto consumo como lo es el deporte? Más aún cuando se trata de mover masas, fanaticada que no solo es fiel...
Los calambres — contracciones espasmosas, súbitas y dolorosas de uno o varios músculos — pueden deberse a una intensa actividad física y, cuando son severos, pueden debilitar a un atleta. Hace algunas décadas, el Reglamento Técnico de Esgrima de...
